Жизнь — игра для молодых людей, но разве так должно быть? Старение берет свое, но новые исследования продлевают нашу жизнь. Изучите эти факты старения, чтобы узнать, почему.
1. Геронтология — это изучение старения.
2. Старение — это снижение биологических функций и способности адаптироваться к метаболическому стрессу — по сути, это физические характеристики старения.
3. Люди начинают стареть, как только они достигают совершеннолетия — около 25 лет.
4. Ухудшение состояния органов с возрастом отчасти связано с потерей клеток из этих органов, поскольку клетки не могут воспроизводиться достаточно быстро, чтобы восполнить себя.
Многие органы с возрастом теряют функциональность.
5. Четверть россиян в возрасте от 65 до 74 лет считаются слепыми. Более половины людей в той же возрастной группе глухие.
6. Размер зрачка с возрастом уменьшается, и его становится труднее видеть.
7. Старение затрудняет переключение внимания с того, что находится далеко, на то, что находится под рукой. Это называется пресбиопией.
8. С возрастом способность видеть в темноте снижается, а чувствительность к свету возрастает.
9. У пожилых людей отсутствует способность слышать звуки на высоких частотах; большинство людей старше 65 не могут слышать звуки с частотой более 10 000 циклов в секунду. Здоровый молодой человек может слышать частоту до 20 000 циклов в секунду.
10. Вкусовые рецепторы умирают и не восстанавливаются с возрастом.
11. Некоторые научные исследования показали, что болевая чувствительность несколько снижается после 70 лет.
12. С возрастом кожа теряет эластичность.
Все хотят выглядеть моложе, но ученые все еще работают над тем, как этого добиться.
13. При нанесении на кожу женские половые гормоны могут помочь клеткам кожи регенерировать и улучшить их эластичность.
14. В начале 1900-х годов половые железы животных были трансплантированы мужчинам, чтобы восстановить их половые гормоны, но эти экспериментальные усилия не принесли результата .
15. Кости теряют кальций по мере взросления, что делает их более хрупкими и склонными к разрушению.
16. Остеопороз, распространенное заболевание, которое влияет на уровень кальция и минералов в костях, чаще поражает женщин, чем мужчин .
17. С возрастом тело затрудняется с дыханием, поскольку количество воздуха, которое можно вдохнуть и сохранить в легких, со временем уменьшается.
18. Курение стареет легким. В клинических исследованиях легкие обычных курильщиков оказались на 10–15 лет старше, чем легкие их сверстников, которые не курили.
19. Взрослые, которые занимаются спортом, с возрастом реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.
20. У пожилых людей частота пульса может увеличиваться до 150 ударов в минуту; молодые люди могут увеличить этот показатель до более 200.
21. Сердечные заболевания являются основной причиной смерти людей старше 65 лет, поскольку с возрастом способность сердца к работе снижается.
22. К 90 годам количество крови, перекачиваемой вашим сердцем, уменьшается почти на 50%.
Хотя ваши родители, бабушки и дедушки могут быть не так часто заняты, как раньше, большая часть пожилых людей по-прежнему ведет активную половую жизнь.
23. Сексуальная активность снижается с возрастом; женатые 20-летние женщины занимаются сексом в среднем четыре раза в неделю, по сравнению с женатыми 60-летними, которые занимаются сексом один раз в неделю.
24. Прогерия — это заболевание, проявляющееся симптомами раннего старения. Дети с прогерией часто лысеют, имеют истонченную кожу и испытывают общую мышечную усталость. Большинство из них умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, не дожив до совершеннолетия.
25. Только 50 случаев прогерии, быстро стареющего заболевания, обнаруживаемого у детей, были выявлены для дальнейшего исследования.
26. Хотя пожилым людям требуется больше времени для изучения нового, они могут понимать и запоминать новый материал так же, как и молодые люди.
Людям не нравится стареть, но им нравится меняться. Оставаться прежним — это своего рода смерть. — Томми Уоллах
27. Старение часто влияет на кратковременную память и время реакции на внешние раздражители, из-за чего пожилым людям сложнее запоминать недавние события или реагировать на внешние факторы в их окружении.
28. Обращение вспять активности некоторых генов может стать лекарством от старения человека.
29. Ученые экспериментировали с генами, которые превращают взрослые клетки в эмбриональные, и мыши, которым вводили новые гены, стареют медленнее и выздоравливают от травм быстрее, чем мыши, которые не получали инъекции.
30. Считается, что старение вызвано эпигенетическими изменениями или изменениями в гене, которые влияют на уровень его активности. Когда уровень активности гена изменяется, мышцы и разум перестают работать так эффективно, как должны, и люди с большей вероятностью заразятся болезнью, которая может оказаться фатальной.
31. Исследования против старения показали, что более низкое потребление калорий и переливание крови от более молодых подопытных может уменьшить эффекты старения у подопытных животных.
32. Жанна Кальман была признана самым старым из когда-либо живших людей. Она родилась в 1875 году и умерла в 1997 году в возрасте 122 лет.
Средняя продолжительность жизни во всем мире увеличилась, а это означает, что почти каждое сообщество может ожидать, что их люди будут жить дольше, чем их родители.
33. К 2050 году 22% населения будут старше 60 лет.
34. Всемирная организация здравоохранения утверждает, что эйджизм может быть более распространенным явлением, чем расизм или сексизм во всем мире.
35. Средняя продолжительность жизни человека в 2016 году составила 72 года.
36. Средняя продолжительность жизни женщин в мире составляет 74,2 года.
37. Средняя продолжительность жизни мужчин в мире составляет 69,8 года.
38. Средняя продолжительность жизни в мире выросла на 5,5 лет с 2000 по 2016 год, что является самым быстрым ростом с 1960-х годов.
39. Ожидаемая продолжительность жизни в Африке увеличилась на 10,3 года с 2000 по 2016 год, что является самым большим ростом в любом регионе мира.
40. В исследованиях предвзятости люди с более молодыми чертами лица рассматривались более положительно, чем люди со старыми чертами лица, что позволяет предположить, что старость считается отрицательной чертой в западных обществах.
41. Хотя общение между пожилыми и молодыми людьми часто может быть затруднено, это, как правило, вызвано неявными предубеждениями, которые молодые поколения могут иметь в отношении пожилых людей, а не реальной неспособностью понимать друг друга.
42. Хотя с возрастом метаболизм замедляется, регулярные упражнения могут поддерживать метаболизм более эффективно, несмотря на пожилой возраст.
43. Эксцентрические упражнения (движения, которые удлиняют мышцы, а не сокращают их) могут помочь уменьшить и даже обратить вспять признаки старения, а также позволяют людям дольше выглядеть и чувствовать себя моложе.
Добавить комментарий