Диета для лечения простатита

Диета для лечения простатита

   Диета для лечения простатита.

Неправильное питание при воспалении предстательной железы может свести долгосрочные усилия к нулю. Чтобы избежать этого, мы объясняем основные правила диетотерапии при простатите. Диета соответствует всем принципам здорового питания, не подразумевает низкоэнергетической диеты и не требует каких-либо экзотических ингредиентов. Обязательным условием диеты при простатите является потребление достаточного количества жидкости, что увеличивает суточную выработку мочи . Почки, мочевой пузырь, мочеиспускательный канал очищены от патогенных микроорганизмов. Кроме того, вода выполняет детоксикационную функцию.

Разрешенные продукты питания и напитки при простатите:

Разрешенные продукты питания и напитки при простатите

Клюква и голубика, благодаря подкислению мочи, оказывают бактериостатическое действие.

Что можно пить при простатите:

травяные чаи,
отвар шиповника;
клюквенные, брусничные, черничные фруктовые напитки;
слабый черный и зеленый чай;
кофе с цикорием;
несладкие тушеные фрукты,
минеральная вода без газов.

Список продуктов, которые вы можете включить в свой рацион питания:

свежие овощи и фрукты;
травы: петрушка, укроп, сельдерей, базилик, кориандр;
молоко и молочные продукты;
крупы: рис, пшено, гречка, овес;
макароны из твердой пшеницы;
яйца;
нежирное мясо, птица, рыба;
все виды морепродуктов: краб, кальмар, мидии, улитки, креветки;
орехи, семена тыквы;
оливковое масло, Льняное семя, подсолнечное масло (предпочтительно, экстра virgin); мед;
сливочное масло;
сухофрукты: абрикосы, чернослив, изюм, финики.

Это важно:

Лук, чеснок, не слишком острый перец можно включать в рацион при простатите, если нет обострения заболевания.

Обратите внимание, что если у вас есть лишний вес, потребление калорий должно быть ниже и отказаться от еды после 18 часов вечера.

Кроме того, для большего эффекта, вы должны начать заниматься спортом.

Запрещенные продукты питания при простатите:

Продукты и блюда, которые следует исключить:

крепкие мясные и рыбные бульоны (второе уваривание);
сосиски, копчености, барбекю;
маринады и консервация;
майонез, растительный жир, маргарин;
бобы;
консервы мясные и рыбные, субпродукты: печень, сердце, легкие, ноги и др.;
редька, редис, щавель, шпинат;
шоколад и сладости;
пирожные, торты, печенье.

О свежевыжатых соках диетологи предполагают следующее:

При остром простатите цитрусовые соки и овощные соки на томатной основе могут нанести вред, а также оказать раздражающее действие на органы выделения мочи.

В период ремиссии, если есть какие-либо нарушения мочеиспускания, натуральные соки можно пить.

Это важно:

Даже разовая доза алкоголя способна запустить воспалительный процесс в органах мочеполового тракта у мужчин.
Регулярное употребление пива насытит мужской организм именно фитоэстрогенами, которые негативно влияют на синтез тестостерона и потенцию. А чрезмерное употребление алкоголя губительно влияет на эрекцию.

Питание при простатите:

Питание при простатите

Готовить блюда при простатите нужно в щадящем режиме: так в продуктах останется наибольшее количество витаминов и минералов. Предпочтительнее еду запарить на пару, запечь в духовке или просто отварить.

Чтобы восполнить запас витаминов, особенно осенью и зимой, можно принимать специальные витаминные комплексы для мужчин с простатитом. Он состоит из всех мультивитаминов в нужных дозировках, а также микроэлементов, влияющих на потенцию, сперматогенез и эректильную функцию.

Основные витамины, которые помогают восстановить функционирование железы при простатите:

  • Витамин Е (состоит из 8 изомеров, принимать лучше в естественном виде) считается наиболее важным для мужской половой системы. Стимулирует выработку защитных антител, улучшает состав эякулята, способствует нормализации гормонального фона и регенерации поврежденных клеток, снижает интенсивность воспаления.
  • Витамин А является натуральным антиоксидантом. Защищает клетки от повреждения, способствует усилению клеточного иммунитета, регенерации слизистых оболочек мочевыводящих путей.
  • В8 нормализует кровоток в простате, В1 способствует снятию отека железы за счет активизации лимфотока, В12 стимулирует расширение сосудов, нормализует кровообращение.
  • В9 (фолиевая кислота). При недостатке нарушается синтез защитных клеток крови.
  • D активизирует отток лимфы, стимулирует защитные функции простаты.
  • Витамин С – антиоксидант, стимулятор иммунитета.

:

Диета для лечения простатита. Простатит-это заболевание, которое требует комплексного подхода, и здесь нет никаких подробностей. Строгое соблюдение всех рекомендаций врача, физиотерапия, рациональное питание и правильный образ жизни позволят вам добиться длительной ремиссии заболевания.

Один комментарий к “Диета для лечения простатита

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *